Formation gestes et postures de travail devant un écran

Description

Réglementation 

R.4542-1 à R.4542-19 du Code du Travail

 

Objectifs 

• Identifier les parties du corps sollicitées lors du travail sur écran et les pathologies possibles

• Comprendre les facteurs de risque lors du travail sur écran et connaître les principes de prévention

• Savoir aménager son poste de travail informatique afin d'optimiser l'ergonomie de son poste de travail

Déroulement d'une session

• 1 jour

• 10 participants maximum

Haut de page

Thèmes

 

1- Connaissance sur les risques et les mesures de prévention 

• Les troubles et symptômes

- La fatigue visuelle ou oculaire

- Qu’est-ce qu’un trouble musculosquelettiques ?

- Le fonctionnement du corps en bref et l’apparition des troubles et les symptômes qui peuvent alerter 

• Les facteurs de risques 

- Liés à l’activité de travail

- A la posture 

- A l’organisation de son plan de travail 

- A l’environnement et à l’hygiène de vie au travail

• Les mesures de prévention 

- Réglage de l’assise, l’éclairage

- Aménagement du bureau avec les accessoires (téléphone, casques, porte document...)

- Mise en pratique des exercices de détente musculaire et oculaire

2- Phase pratique au poste de travail 

• Auto-évaluation : En binôme les stagiaires réaliseront une évaluation à leur poste de travail. Celle-ci s'effectuera sur la base d'une grille récapitulant l'ensemble des conseils formulés lors de la première demi-journée. 

• Améliorations : En relation avec le formateur, les stagiaires feront des corrections immédiates à? leur poste et pourront noter, si besoin, des améliorations qui seront effectués ultérieurement. 

 

Ces remarques sont formulées dans un compte-rendu remis par le formateur au responsable

Haut de page